帕金森病的患者由于肌肉僵硬、运动障碍，日常生活存在诸多不便，因此家人的关怀和照顾对患者的治疗起到积极的作用。

第一，在心态上，帕金森病的患者要保持一个积极乐观的心态，家属要多和患者进行沟通，营造一个宽松、和谐的家庭气氛。

第二，在饮食上，患者要改掉一些不良习惯，比如喜欢长期摄入高热量、高脂肪的食物。多摄入一些粗纤维的食物和其他清淡通肠的食物，如西瓜、香蕉等。

第三，要加强体育运动及脑力活动，选择变化较多、比较复杂的运动形式。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和用力伸手指的动作；应经常进行身体侧弯、转体运动，注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼，多走走弯曲的石子路等。

第四，在生活中，尽量避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药、锰、汞以及有毒气体等。

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当你在别人面前不自觉的抖动时，你会变得胆小与自卑，每当人多的时候你会变得紧张，你的手抖也会因为你的紧张抖动更加的严重，从此再也抬不起头来，变得不愿意与人交往，手抖严重时连谈恋爱也受到阻碍，毕竟谁不想找一个健康的人过一生呢？